癫痫患者如何成为自己的-保健医生-,懂这些你也能成半个医生！

家中应当尽量保证良好的采光，有利于情绪的改善；室内要定期通风，防止病原菌滋生，预防感冒等加重病情的因素。

　　我国有着众多的癫痫患者，接受正规的医院治疗固然是治疗的关键。与此同时，患者的日常习惯以及生活方式也对癫痫的控制有着重要的作用。然而，医生不可能伴随每一位患者身边进行督促和指导，因此，患者的自我保健意识就显得尤为重要。今天我们就从患者的日常生活讲起，看看有哪些需要注意的问题。

　　首先要从心态讲起，作为一名癫痫患者，容易出现情绪的波动，很难融入周围社会，久而久之就会出现心理问题。对于这一类患者，医生和家人的鼓励是他们重拾信心的关键。应该鼓励他们走出家门，多与同事、朋友、病友进行交流，认识到还有很多与他们境遇相似的人也在坚持不懈地治疗。

　　其次，家中应当尽量保证良好的采光，有利于情绪的改善；室内要定期通风，防止病原菌滋生，预防感冒等加重病情的因素；另外，家中陈设的摆放也应格外注意，比如暖水瓶、玻璃制品应放置高处，避免跌倒时打翻导致受伤。厨房应尽量避免患者进入，预防各种伤害的发生。对于容易出现跌倒发作的患者，家具应在尖角处进行包裹，放置磕伤。

　　在饮食习惯上，首先应该避免刺激性饮食，例如各种酒类、咖啡、浓茶、可乐、巧克力、辛辣食物等等，饮食结构宜清淡，避免过分油腻。应该重视营养均衡，新鲜的瓜果蔬菜应当摄取充足，有助于保持良好的抵抗力。在食量方面也应讲究度，避免暴饮和过饥过饱。

　　战，时间长、范围广，涉及到生活的方方面面。许多患者在多年的治疗经历中，通过不断地学习、积累与磨练，逐渐掌握了一套适合自己的保健方法，在配合医生的同时，达到了很好的治疗效果。希望每一位患者都能成为自己成功的保健医生，获得有质量的生活。

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